“谚语有云：热在三伏，冷在三九”

一年中最热的时候就要到了

今年三伏天长达40天！

虽说天气热到自闭，但却是“冬病夏治”的好时机

马上就是“满城尽是三伏贴”的日子

今年入伏时间是7月16日（本周四）

三伏至 养生正当时

     根据中医的理论，很多冬病：如慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性咽炎、风湿、类风湿性关节炎、肩周炎等，都是因为体内寒气太重导致的。

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     7月16日（本周四）将迎来今年三伏天的“头伏”。中医认为，冬病要夏治，三伏时节阳气最旺，人体气血充盈、毛孔张开。对于人来说，正是新陈代谢最旺盛的时期，因此，夏季最宜养生，尤为三伏之时。

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三伏贴 中医养生妙方

     在“三伏天”敷贴“三伏贴”，其原理是根据中医的冬病夏治、春夏养阳等原理，利用夏季高温，人体阳气充沛，在传统的针灸学基础上，运用中药的方式刺激穴位，从而调理气血，调节人体的肺脾功能，使人体的免疫功能不断增强，对于一些寒性疾病，尤其是一些在冬季容易复发或加重的疾病，防治效果最佳。

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｜｜2020年三伏贴贴敷时间表｜｜

初伏贴：7月16日?7月25日

中伏贴：7月26日?8月04日

中伏加强贴：8月05日?8月14日

末伏贴：8月15日?8月24日

伏后加强贴：8月25日?9月03日

贴了三伏贴 以下要牢记

                                     1、如果皮肤起疱疹千万不要挠破，以免引起感染的发生；

                                     2、贴三伏贴期间不能吃冷饮和冰冻的食品，尽量远离空调；

                                     3、贴三伏贴期间饮食以清淡为主，海鲜、牛羊肉及辛辣刺激食物都要少吃或者不吃；

                                     4.、对于残留药膏只可用温水清洗，不可用肥皂、沐浴液搓洗；

                                     5、保证充足的睡眠；

                                     6、三伏贴只是疾病治疗的一种手段，不能替代其他治疗。

                                     7、重要提示：三伏贴的贴敷请在医生指导下进行，本次活动享实地?家有健康专业医护人员

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